******是气出来的

导致人不身体健康，有这“四种气”。都伤***。******的病情推进超过一半来自情绪的负能量。

导致人不身体健康，有这“四种气”。

怨气：来源于一种怨恨的情绪。

闷气：多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷***”，无形中会对***进行伤害。夫妻间生闷气***伤害身体。

***气：人们经常由于不满意或受指责而***气。每个人大概都会有***气的时候，只是程度不同而已。有新闻报道，某男子由于不满***排队时间过长，就分100次，每次1元，取出100元钱。这种***气的结果，往往***受伤的是自己。

怒气：对于性格急躁的人来说，很容***发怒气。袁钟指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害***大。 身体会留下生气的痕迹 人之所以会生病，***原始的一种根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明。

身体会留下生气的痕迹。人之所以会生病，***原始的一种根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明。生一次气毁一次健康，生气导致的***与由***暑湿等外因导致的***不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。会直接损伤五脏功能，发病更加严重。 长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。从外表看，脾气火暴，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖；程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。

美国《洛杉矶时报》也报道，爱生气的人容易长***，而且脑细胞***明显加快。从***角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致***。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。如果血吐不出来，就会留在肝内，一段时间内形成血瘤。 生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热一个严重的后果就是***。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。 如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成***所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女***小叶***和乳***，也可能造成十二指肠或胃***，严重的会引发***。

长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹。从外表看，脾气火暴，经常处于发怒状态的人，多数会秃顶。严重的还会使头顶变尖；程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的M形微秃。美国《洛杉矶时报》也报道，爱生气的人容易长***，而且脑细胞***明显加快。从***角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致***。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。如果血吐不出来，就会留在肝内，一段时间内形成血瘤。

生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热一个严重的后果就是***。张国玺说，他在临床上曾遇到过一个五天五夜无法成眠的人，就是生气造成的。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。

调神顺气***主要包括以下几个方面： 一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。 二是顺应季让“气”在体内更顺畅。当人生气时，气流在体内处于一种紊乱状态。袁钟介绍，要想***，必须让气流和谐顺畅起来。调神顺气***主要包括以下几个方面：

一是难得糊涂。还没发生的事，别想太多；正在发生的事，别过于困扰；已经发生的事，就由它去吧。

二是顺应季节。春季活泼，夏令畅达，秋天恬静，入冬则藏而不泄。让精神随外界环境而变化。

三是节制情感。“忍一时之气，免百日之忧。”

四是要有精神寄托。可以欣赏音乐，也可以养花弄草。人只要有了精神寄托，就会对生活充满信心，减少不必要的生气。此外，过于爱生气的人，也有可能是患了“***”。据世界卫生***统计，60岁以上老人患老年***的几率为7%—10%，患有***、***、***的，发病率更高达50%。

这样的人，要想调整心态，每天大笑3分钟，笑可以***、减少压力，帮助***扩张、***，让抑郁慢慢减少；忘却烦恼5分钟，告诉自己“人间本无事，庸人自扰之”，放下烦恼会感觉无比轻松。

生气的时候赶快按压肝经，点按太冲穴，要记住，生气是拿别人的错误惩罚自己，人生气是万病之源。